{"product_id":"atomni-zvychky-lehkyi-i-perevirenyi-sposib-nabuty-korysnykh-zvychok-i-pozbuty136","title":"Атомні звички. Легкий і перевірений спосіб набути корисних звичок і позбутися звичок шкідливих","description":"Бестселер \"The New York Times\"!Незначні зміни, значні результати! Дізнайтеся секрет тривалих результатів!Нашпигована заснованими на фактах стратегіями із самовдосконалення, книга \"Атомні звички\" навчить, як набути манер і навиків, що працюватимуть на вас, а не проти вас.У книзі Джеймс Клір ділиться надзвичайно цікавою і по-справжньому продуктивною методикою напрацювання корисних звичок. В її основі лежить поняття чотириступеневої моделі звичок (подразник, прагнення, відгук, винагорода), а також чотири породжені цією моделлю закони зміни поведінки. Викладений матеріал підтверджується результатами наукових досліджень, проте книгу слід трактувати не як наукову розвідку, а як посібник з експлуатації, що містить мудрі практичні поради та пояснення механізмів створення і змінювання власних звичок. Єдиного правильного способу набуття корисних звичок, звісно, не існує, але автор пропонує найкращий із відомих підхід, який спрацює незалежно від того, з чого саме ви починаєте і що саме намагаєтеся змінити. Викладені стратегії стануть у пригоді всім, хто потребує покрокової інструкції з покращення незалежно від того, що мається на меті - покращення здоров'я чи добробуту, продуктивності праці чи стосунків, а можливо, всього переліченого разом.","brand":"Tetiana669","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45906663243878,"sku":"BF-9789669483751","price":200.0,"currency_code":"UAH","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8328\/7142\/files\/9789669483751_8de27d58-cf84-4f7c-bd04-b5cc36fb5faf.jpg?v=1783327450","url":"https:\/\/bookforces.com.ua\/products\/atomni-zvychky-lehkyi-i-perevirenyi-sposib-nabuty-korysnykh-zvychok-i-pozbuty136","provider":"Книжкові сили України","version":"1.0","type":"link"}