{"product_id":"prostymy-slovamy-yak-rozibratysia-u-svoikh-emotsiiakh162","title":"Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях","description":"Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно.\nЯкщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?».\nСтруктурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії.\nМарк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.\nP. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.","brand":"Тетяна698","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67625939173478,"sku":"BF-9786177866601","price":300.0,"currency_code":"UAH","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0548\/8328\/7142\/files\/20261004_192219_cd2fb608.jpg?v=1791141779","url":"https:\/\/bookforces.com.ua\/products\/prostymy-slovamy-yak-rozibratysia-u-svoikh-emotsiiakh162","provider":"Книжкові сили України","version":"1.0","type":"link"}