Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях
Книги від різних продавців прийдуть окремими посилками. Зважайте на вартість доставки
Автор Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі.
Емоції: щось так тоскно.
Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?». Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо.
ДЛЯ КОГО ЦЯ КНИЖКА?
Для широкого кола читачів, всіх, хто хоче краще зрозуміти себе та навчитись швидко адаптуватися до життєвих ситуацій.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА?
Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні.
Що станеться після покупки?
Невдовзі після покупки, продавець отримає сповіщення та деталі, необхідні для доставки. Якщо протягом 10 діб ви не отримаєте книгу, будь-ласка, зв'яжіться з нами.
Увесь прибуток від продажу книг на цьому сайті буде спрямований на підтримку ЗСУ.