Здорове харчування для дітей

Автор Анна Клосінська

Харчування в перші роки життя має велике значення. Ще в дитинстві формуються звички в їжі, тому і помилки, допущені в цей період проявляються у пізнішому житті. Діабет, ожиріння, атеросклероз тільки деякі з довгого списку хворіб, які починаються дуже рано, і відповідальність за це часто лежить на батьках. Так як ми захищаємо дітей від наслідків неправильного харчування? Краща порада, щоб змінити способи харчування і, перш за все, усунути продукти з високим вмістом калорій і всі види ""штучності"". Виявляється, що молочні та хлібобулочні вироби - продукти, які найбільш часто зустрічаються на наших столах - не завжди є корисні. Іноді вони є джерелом алергії. У книзі ми знаходимо ідеї про те, де шукати продукти багаті інгредієнтами , які необхідні для правильного росту і розвитку наших дітей, а також прості і цікаві рецепти смачних і здорових страв.