Стань сильнішим

Автор Брене Браун

Брене Браун - американська письменниця й психолог, профе-
сор Гюстонського університету, яка вивчає проблеми сорому та вразливості.
«Стань сильнішим» - книга про те, як знайти в собі мотивацію та сили здолати життєві негаразди й втрати. Бестселер за вер-сією «The New York Times», який уже понад рік залишається однією з найпопулярніших книг із психології за рейтингом Amazon. Гумор і відвертість, що дозволяють Брене достукатися до зневірених сердець, також зробили популярними її публічні виступи: відеодоповідь письменниці про вразливість на щорічній Американській інтелектуальній конференції TED стала пʼятою у світі за популярністю серед виступів президентів та нобелів-ських лауреатів, зібравши більше ніж 25 мільйонів переглядів.
Жінка, яка пережила болісне розлучення, чи менеджер після невдалого проекту - немає різниці, боретеся ви з особистими чи професійними труднощами. Після падіння необхідно підніматися.
Важливо лише одне: не ховати в собі біль невдачі в очікуванні емоційного вибуху, депресії чи хвороби, а отримати знання про свої почуття. Вони стануть основою нових, кращих стосунків!
Розпізнати свої емоції, проаналізувати, що у ваших думках є прав-
дою, а що - вигадками та припущеннями, -
. і написати нове,
шасливе закінчення власної історії. Брене Браун вважає: найкра-щий психолог, який дасть лад вашому життю, - це ви самі!