Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство

Авторка руйнує міфи навколо вагітності й стану жінки під час виношування дитини та після народження. Вона дає зрозуміти, що виснаження — це не нормально, і з цим не потрібно миритися, як раніше казали жінкам. Цей посібник дає практичні поради щодо догляду за своїм тілом до пологів, під час і після них. Емма прагне допомогти жінкам навчитися контролювати своє тіло та правильно піклуватися про нього, адже воно зазнає змін, і потрібно бути готовими до цього. Авторка говорить про захист тазового дна, ефективне одужання після вагінальних пологів і кесаревого розтину, розв’язання поширених післяпологових проблем, безпечні заняття спортом після народження дитини. Крім практичних порад, метою посібника є інформування жінок щодо процесів і можливостей, які допоможуть краще пройти цей період.